鄭州市第七初級中學東校區(qū)舉行第五周升旗儀式

校國旗班與啟航三班學生代表執(zhí)行升旗儀式

梁若萱同學進行國旗下演講

陳侯思源同學分享時間管理“四象限法則”

何美涵同學分享時間管理“番茄鐘”

陳和玉同學分享時間管理“化零為整”

附學生演講稿：

做時間的設(shè)計師

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好！

梁若萱：清晨，第一縷陽光酒落在校園，嶄新的一天就此拉開帷幕。這看似平常的日子，實則藏著無盡奧秘。時間是公正的使者，一天都是24小時?？缮頌槌踔猩奈覀儯傆X得時間像指間細沙，稍縱即逝。清晨鬧鐘響，我們貪戀被窩，想著再睡五分鐘；寫作業(yè)時，手機震動，回過神半小時已過:周末想預(yù)習功課提升自己，卻被瑣事打亂計劃。這時，良好的時間管理就格外重要。我在班里做了時間管理的調(diào)查，有的同學說制定清晰合理的計劃是關(guān)鍵，每晚睡前花幾分鐘，列出第二天的任務(wù)清單。有的同學利用課間去找老師過關(guān)單詞。那么請我們的三位同學給大家分享幾種時間管理的方法吧！

陳侯思源：我分享的方法是“四象限法則”，我們可以把所有事務(wù)劃分為重要緊急、重要不緊急、緊急不重要、不緊急不重要這四個維度。按照這個法則，我們應(yīng)先全力以赴完成那些最重要且最緊急的作業(yè)，之后再安排時間去做拓展練習或者閱讀課外書籍。在學習過程中，一定要時刻保持清醒，堅決不被手機、游戲以及其他與學習無關(guān)的事物干擾，專注于當下的任務(wù)。

何美涵：我分享的方法是設(shè)立“番茄鐘”。每專注學習25分鐘，就獎勵自己5 分鐘的放松時間，這就如同古代計時用的銅壺滴漏，精準而有序。在這25分鐘里，我們?nèi)硇耐度雽W習，提高效率。

陳和玉：我分享的方法是化零為整。我們要學會合理利用碎片化時間。課間十分鐘、上學放學路上、排隊等待的時間，這些看似短暫不起眼的碎片化時間如果能夠充分利用起來，往往能發(fā)揮出意想不到的大作用。比如，我們可以在課間休息時整理錯題；在校門口排隊時，利用這段時間記憶英語單詞，積少成多。就這樣，把這些零散的時間“珍珠”一顆顆收集起來，最終串成一條閃耀著知識光芒的項鏈。

梁若萱：“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人?！蓖瑢W們。時間是世間最公平的存在，它不會因為任何人而停下腳步；同時，時間也是最容易流逝的，稍不留意，它便消失得無影無蹤。愿我們每個人都能成為時間的優(yōu)秀設(shè)計師，在青春的坐標系上，精心繪就屬于自己的精彩軌跡!

謝謝大家!